以己为灯

塔尔宾 · 夏哈尔：幸福是一种感觉，我们是跟着感觉走的。 “ 幸福感 " 才是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。人们总是把成功当幸福，实际上幸福是一种内心的体验，无关财富多少，地位高低。
打开耳朵，打开眼睛，打开你的心，打开你自己，放下过去、现在、未来，一个片刻一个片刻地真实的活在当下。当聚光镜把阳光会聚于一点，就可以生起火来 ，不追忆过去的心，不迎接未来的心，置心一处，会产生巨大的力量，让人对经历的一切感到平静。
生活里，当下发生了很多事，你总是听而不闻，视而不见，因为你的心太忙碌，一直被过去、现在、未来的念头缠缚，以至于看不见也听不到正在你周围发生的事。
但人生像一杯清水，简简单单、从从容容、纯纯静静，看似寻常，却无时无刻不在滋养着生命。简单丰富的生活就藏在你的每一次呼吸，每一个步伐，每一次微笑中。
深深融入当下，全心全意地对待平静寻常的时刻，活在此时此刻，不要后悔过去，不担心未来。
“过去不留，当下不杂，未来不迎。”——曾国藩
修炼内心平静与正念，才能达到真正的愉悦与幸福，日常所见之物，随着我们的心性变幻，最重要的，还是人的本心，了解自己，认识自己，做自己本来的应该成为的人。
以己为灯，点亮我们心中的正念明灯，为我们的挚爱，下一代与社会，照亮一条和平之路。
过满则溢，溢则倾，倾则亏覆，我们总是什么都想要，在不断往生活中添加新的内容时，还将过去背负在身上，只会不堪重负。
人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。隔段时间刷新自己一次，才会让自己更幸福。